Uit onderzoek is gebleken, dat mensen met een vriendennetwerk, langer leven. Het hebben van diverse contacten reduceert stress. Als er sprake is van tegenslag in uw leven, kunt u er met een ander over praten. U kunt uw verhaal delen, u blijft er actief door en sociaal in de omgang. U maakt samen afspraken voor gezamenlijke uitstapjes. Het geeft humor, het geeft plezier, waardoor uw bloeddruk op een juist niveau blijft. Allemaal redenen om te zorgen dat u een paar mensen in uw omgeving heeft, waar u lief en leed mee kunt delen.
Waar nieuwe vriendschappen u vroeger kwamen aanwaaien komen spontane ontmoetingen op volwassen leeftijd een stuk minder vaak voor. Hoewel het moeilijk of misschien zelfs onmogelijk lijkt om nieuwe vrienden te maken, hoeft dat helemaal niet zo te zijn. Zou u graag nieuwe vriendschappen willen sluiten? Dan heeft u vast iets aan de adviezen in dit nieuwe blog.
De mensen om u heen kunt u in verschillende cirkels indelen. In de cirkel het dichtst om u heen zitten de mensen met wie u de hechtste relatie hebt. Dat is vaak uw partner, uw kinderen, uw familie, uw beste vriend of vriendin. In de cirkel daarna zitten vrienden met wie u leuke dingen kunt doen en op wie u soms een beroep kunt doen als er iets met u is. Weer een cirkel verder vind u uw kennissen. Dat zijn mensen die u kent van de kaartclub, de gymnastiek, of oud collega's. In deze cirkel zitten ook vrienden die u uit het oog bent verloren. Neem uw cirkels nu eens onder de loep. Waarschijnlijk wilt u wat meer mensen in uw eerste en tweede cirkel. Die kunt u vinden in uw derde cirkel. Daar bevinden zich uw nieuwe vriendschappen.
U kunt nieuwe vrienden het best dicht bij huis zoeken. Dan vormt afstand in elk geval geen barrière, wat de slagingskans van de nieuwe vriendschap aanzienlijk vergroot. Dit werd in 1960 al wetenschappelijk onderbouwd door de Amerikaanse psycholoog Theodore Newcomb. Hij volgde destijds studentes die willekeurig kamergenoten toegewezen kregen. Wat bleek? Aan het einde van de studie waren de meeste huisgenoten dikke vriendinnen omdat zij hun hele studie lang in 1 huis hadden gewoond. Newcomb noemt dit het nabijheidsprincipe.
Bent u bang om afgewezen te worden? Probeer u over die angst heen te zetten en heb de moed om een eerste stap te zetten. Als er iemand is die u graag beter zou willen leren kennen, dan is het belangrijk om samen tijd door te brengen. Als u het gevoel hebt dat u het goed met iemand kunt vinden, spreek diegene dan aan en stel voor om samen een kopje koffie of een wijntje te gaan drinken. Zo merkt u direct of jullie bijvoorbeeld gedeelde interesses hebben waarover jullie het kunnen hebben en of de normen en waarden van deze persoon overeen komen met die van uzelf.
Uiteraard hoeft u deze persoon niet per se bij u thuis uit te nodigen. Elkaar ontmoeten op een openbare plek is natuurlijk ook goed.
Vanuit de gemeente, vanuit organisaties als Natuurmonumenten, rondleidingen door bedrijven. De maandelijkse tuinenwandeling, een gratis workshop bloemschikken bij uw lokale tuincentrum of een voorlichtingsavond. Er is altijd wel iets te vinden in uw buurt.
Informeer ook bij uw gemeente. Daar heeft men een goed beeld van het aanbod. Gemeenten organiseren zelf ook vaak allerlei cursussen en clubs via hun welzijnsorganisaties. Het aanbod van de welzijnsorganisatie is laagdrempelig en relatief goedkoop. Ook het Leger Des Heils organiseert diverse activiteiten. Schroom vooral niet om hier aan te kloppen, want deze organisatie is er echt niet alleen voor verslaafde of dakloze mensen.
Vindt u het toch best spannend om in het echt op iemand af te stappen, omdat u geen idee hebt of de ander er wel op zit te wachten? Er bestaan ook platforms die speciaal gericht zijn op het ontmoeten van nieuwe mensen; daar vindt u dus ook uitsluitend mensen die toe zijn aan fijne vriendschappen.
En tegenwoordig heeft bijna iedereen wel een mobiele telefoon of een computer. De mogelijkheid van het maken van nieuwe vrienden wordt hierdoor een stuk gemakkelijker gemaakt. Er zijn op een mobiele telefoon diverse apps te vinden, speciaal voor het maken van nieuwe contacten. Waar mooie en dierbare vriendschappen uit voort kunnen komen. Op de computer kunt u de zoekwoorden “nieuwe vrienden maken voor senioren” intoetsen. Er verschijnen diverse mogelijkheden. U kunt ook aangeven dat u op zoek bent naar contacten in uw eigen regio. Dan krijgt u een overzicht op de computer van mogelijkheden in uw buurt.
Als u eenmaal iemand heeft gevonden met wie u een vriendschappelijke band aan het opbouwen bent, is het belangrijk om tijd en energie in deze persoon te investeren. Vraag bijvoorbeeld geregeld hoe het met deze persoon gaat en stel voor om samen iets leuks te gaan doen. Het beste is om een vaste dag af te spreken om elkaar te zien. Als iemand ook tijd en moeite in u investeert, zult u zien dat de vriendschap zich ontwikkelt.
Een aantrekkelijke woonomgeving en liefdevolle zorg en aandacht zijn belangrijk maar uw welzijn is minstens zo belangrijk. Een prettig bankje in de tuin, een biljart in de hal of extra aankleding van een huiskamer; allemaal extra’s die het samen wonen bij de Zorg van Toen voor onze bewoners nog prettiger maakt.
De welzijnsactiviteiten die wij aanbieden op onze locaties zorgen voor gezelligheid en saamhorigheid. Doe-activiteiten van bewegen tot appeltaart bakken en ook spelactiviteiten zoals kaarten, bingo en gezelschapsspelletjes staan regelmatig op het programma. In een kleine en vertrouwde groep onderneemt u samen activiteiten, passend bij uw behoefte en die van de groep en u bepaalt uiteraard zelf of u deelneemt aan de welzijnsactiviteiten.
Het maken van puzzels is voor zowel jongeren als ouderen nog steeds een leuk tijdverdrijf. Mensen kunnen uren bezig zijn met puzzelen. Alleen of met elkaar. In dat opzicht is het maken van een puzzel ook een gezellige bezigheid, want je kunt samen iets moois creëren. En er is een enorm aanbod in puzzels, van makkelijke tot moeilijke puzzels en er zijn altijd wel gethematiseerde puzzels te verkrijgen die u aanspreken. Zo is er voor ieder wat wils!
Een legpuzzel maken is niet alleen leuk en gezellig, maar kan ook enorm nuttig zijn! Vooral onder de ouderen is het leggen van een puzzel een populaire bezigheid en dat heeft een aantal redenen. In dit blog nemen wij u mee in de wereld van de puzzels en wellicht stimuleert het u om samen met uw opa, oma, vader of moeder een puzzeltje te leggen.
De legpuzzel is rond 1750 ontstaan, heette niet direct legpuzzel maar werd in Nederland een legkaart genoemd. Deze zogenaamde ‘legkaarten’ werden al vrij snel gebruikt als leermiddel voor kinderen bij het vak topografie. De puzzelstukjes werden in die tijd uit mahoniehout gezaagd en elk land was precies langs de grenzen afgezaagd, zodat de kinderen spelenderwijs leerden hoe de verschillende landen eruit zagen. Ook nu worden puzzels nog ingezet om kinderen woorden, vormen en kleuren aan te leren. Maar het maken van legpuzzels is niet alleen goed voor kinderen. Ook ouderen hebben er baat bij en beleven er veel plezier aan.
De kans op eenzaamheid neemt toe met het ouder worden. Dit geldt specifiek voor sociale eenzaamheid (minder contact hebben met mensen dan je wenst). Het percentage mensen dat zich emotioneel eenzaam (het missen van een hechte intieme band met één of meerdere personen) voelt, neemt pas toe vanaf 75 jaar. Na deze leeftijd is de kans op eenzaamheid groter bij een opeenstapeling van verschillende gebeurtenissen zoals het overlijden van de partner.
Wist u dat maar liefst 30.000 van de 200.000 eenzame ouderen in Nederland extreem eenzaam zijn? Des te leuker is het voor deze mensen om deel te nemen aan een dagelijkse activiteit. Zoals het maken van een puzzel. Het is niet alleen leuk en boeiend om dat samen met buren, familie en vrienden te doen. Het maken van puzzels kan de hersenen ook een beetje trainen, de visuele waarneming oefenen en een gevoel van voldoening en trots geven nadat hij af is.
Een puzzel stimuleert niet alleen om dagelijks iets te ondernemen en sociale contacten te onderhouden, maar een puzzel is ook een uitstekende geheugentrainer. In het bijzonder voor ouderen die aan geheugenverlies of dementie lijden. Met het maken van een puzzel worden de hersenen niet alleen getraind, maar het stimuleert ook de visuele waarneming. Overigens helpen daar ook andere bezigheden bij, zoals het maken van woordpuzzels.
Wist u dat legpuzzels helpen bij het aanmaken van dopamine, het geluksstofje dat een belangrijke rol speelt bij het beloningssysteem in je hersenen? Zelfs het plaatsen van maar één passend stukje leidt al tot blijdschap. En omdat we deze blijdschap vaker willen ervaren, willen we de puzzel niet alleen afmaken maar er daarna nog één maken. Liefst een puzzel die net wat ingewikkelder is. Ook zou dopamine leiden tot een betere motoriek, een verhoogde concentratie, optimisme en vertrouwen.
Ja en nee. Wanneer het gaat om samen iets ondernemen en in gezelschap een puzzel maken, dan volstaat vrijwel elke puzzel. Het is natuurlijk wel belangrijk dat er een puzzel wordt aangeschaft waar men affiniteit mee heeft. Want niemand vindt het leuk om een puzzel te maken van een afbeelding waar je niets mee hebt.
Vaak zien oudere mensen minder goed. XL-puzzelstukjes zorgen in dat geval voor een betere zichtbaarheid. Ook zijn ze makkelijker op te pakken, in vergelijking tot de puzzelstukjes van ‘gewone’ legpuzzels. Voorbeelden van sfeervolle puzzels zijn: Grootvader’s werkplaats, Slapende kat in de schuur en de kleine naaister.
Hoewel je alleen van legpuzzels kunt genieten, zijn ze ook een geweldige manier om interactie en socialisatie aan te moedigen, wat vaak een strijd kan zijn voor mensen met dementie. Mensen kunnen samen de puzzel maken, elkaar helpen de juiste stukjes te vinden, ze in de juiste ruimtes te plaatsen en toe te kijken hoe het plaatje tevoorschijn komt. Er kan natuurlijk een gesprek plaatsvinden als ze genieten van de puzzel of de afbeeldingen op de puzzels kunnen helpen om herinneringen op te roepen en een dialoog aan te wakkeren.
Voor aan dementie lijdende ouderen is het belangrijk dat een legpuzzel felle kleuren en grotere puzzelstukken bevat. Dit worden ook wel XXL puzzels genoemd. Niet vanwege de afmeting van de puzzel, maar vanwege de grootte van de stukken. Het stimuleert mensen met dementie om een puzzel af te maken. Het aantal puzzelstukjes kan variëren van 6 tot wel 100 puzzelstukken.
Het leven op een locatie van de Zorg van Toen draait om samen zijn, een plek waar je jezelf kan zijn en omziet naar elkaar. Wij zien welzijn als het hoogste doel. Een aantrekkelijke woonomgeving en liefdevolle zorg en aandacht zijn belangrijk maar het welzijn van onze bewoners is minstens zo belangrijk. De welzijnsactiviteiten die wij aanbieden op onze locaties zorgen niet alleen voor gezelligheid en saamhorigheid maar ook voor structuur en ontspanning. Doe-activiteiten van bewegen tot een appeltaart bakken en ook spelactiviteiten zoals kaarten, puzzelen, bingo en gezelschapsspelletjes staan regelmatig op het programma. In een kleine en vertrouwde groep ondernemen onze bewoners samen activiteiten, passend bij hun behoefte en die van de groep en bewoners bepalen uiteraard zelf of ze deelnemen aan de welzijnsactiviteiten.
De Bilt, 2 december 2021
Onlangs is het faillissement uitgesproken over de Ontzorgd Wonen Groep. Deze zorgorganisatie telde nog vier zorglocaties in Nederland voor ouderenzorg. Door dit faillissement dreigden de bewoners op deze locaties zonder zorg te komen. Op vraag van de curator continueert De Zorg van Toen de zorgverlening op de locaties in Roermond en in Oss. Dit gedurende de tijd die nodig is voor de curator om de zorgverlening structureel te organiseren.
Hans Zethoven, algemeen directeur van De Zorg van Toen: “Omdat wij met onze locatie Residentie De Weverij (Oss) al actief zijn, hebben wij als De Zorg van Toen onze verantwoordelijkheid genomen. Sinds afgelopen dinsdag regelen wij de benodigde de zorg in twee van de locaties. Het gaat om de locatie ‘Sibelius’ in Oss en ‘La Tour’ in Roermond. Er is een mogelijkheid dat we in deze twee locaties blijvend de zorg gaan verlenen, dat wordt op een later tijdstip duidelijk nadat de curator haar werk afgerond heeft.”
Over de andere twee locaties van de Ontzorgd Wonen Groep voert De Zorg van Toen nog gesprekken. Het zou mogelijk zijn dat ook hier de zorg aangeboden gaat worden door de organisatie. Zethoven: “Het betreft hier de locaties ‘Huis ter Heijne’ in Heino en ‘Villa Sijthoff’ in Wassenaar. Samen met onze partners onderzoeken we de verschillende opties en haalbare mogelijkheden.”
De ontstane situatie geeft onzekerheid bij bewoners en personeel op deze locaties. Zethoven: “Daarvan zijn wij ons terdege bewust. Onder andere door warmte en aandacht te geven aan bewoners brengen wij rust en een nieuw vertrouwen. Richting het personeel staan we voor onze afspraken en gaan wij graag in goede samenwerking met hen verder. Ook in deze omstandigheden werken wij er aan om bewoners gelukkig oud te laten worden.” Het doel van De Zorg van Toen is om betrokken bewoners zo min mogelijk hinder te laten ondervinden van alle veranderingen.
Wij zien welzijn als het hoogste doel. Een aantrekkelijke woonomgeving en liefdevolle zorg en aandacht zijn belangrijk maar uw welzijn is minstens zo belangrijk. De welzijnsactiviteiten die wij aanbieden op onze locaties zorgen niet alleen voor gezelligheid en saamhorigheid maar ook voor structuur en ontspanning.
Samen dingen doen en beleven is een plezierige vorm van contact. Ook als uw naaste lijdt aan dementie, kunt u met uw naaste toch inspirerende activiteiten doen en contact maken.
Bewezen is dat actief zijn goed is voor de gezondheid van ouderen en mensen die lijden aan dementie. Actief blijven is niet alleen heel belangrijk voor de gezondheid en de hersenen, maar ook belangrijk voor het behoud van een goede relatie met je naaste. Wanneer je samen leuke activiteiten onderneemt, zorgt dat voor nieuwe herinneringen voor later.
Uit onderzoek is gebleken dat bijvoorbeeld het stimuleren van de hersenen positieve effecten heeft op ouderen en mensen met dementie. Denk hierbij aan activiteiten zoals een muziekquiz, een legpuzzel, memorie, rummikub, knutselen, etc. En wist u dat er van rummikub ook een XL versie bestaat? De effecten van deze activiteiten zijn merkbaar in het trager verlies van het denkvermogen. Belangrijk is wel dat de bewoners plezier hebben in de activiteiten want te moeilijke activiteiten die gaan frustreren kunnen ook averechts werken.
Wat uw naaste misschien nu nog heel goed kan, kan hij/zij straks minder goed. Gelukkig zijn veel activiteiten aan te passen maar zorg wel dat de activiteiten hierin nog voldoende uitdaging bieden. Misschien kunt u inspiratie vinden in vroegere hobby’s/werk van uw naaste. Wanneer een kaartspel niet meer lukt, kan uw naaste misschien nog wel speelkaarten sorteren, en in plaats van het bereiden van een hele maaltijd, lukt boontjes doppen of samen koekjes bakken wellicht nog wel.
Wees creatief in het zoeken naar gezamenlijke activiteiten, maak bijvoorbeeld gebruik van familieleden: kleinkinderen kunnen vaak vol met nieuwe ideeën zitten. Laat ze bijvoorbeeld op een tablet of beeldscherm samen spelletjes doen, een fotoalbum maken of filmpjes kijken. Let wel op dat deze beelden niet te snel zijn en zonder te veel onderbrekingen zoals reclames.
Heeft u geen inspiratie voor leuke activiteiten? Om u op weg te helpen zetten wij hier een aantal activiteiten voor ouderen op een rijtje die geschikt zijn om samen en met uw partner te doen:
Uiteraard bepaalt u op onze locatie zelf hoe uw dag eruitziet. Buiten een wandeling maken, de krant lezen of een spelletje spelen. U bepaalt zelf of u deelneemt, zo wisselt u de privacy van uw eigen appartement af met gezellige sociale contacten.
Maandagmiddag is op deze locatie uitgeroepen tot spellenmiddag. Zo wordt er door de bewoners van het Fraterhuis regelmatig gedamd op verschillende tafels, is er een speciale “kloosterversie” van kaartspelletjes en wordt er gezamenlijk gesjoeld. Maar ook gezelschapsspelletjes als ganzebord of domino worden gespeeld, en niet langer alleen op maandag. De Medische Missie Zusters hebben zelfs een ‘eigen’ spel genaamd Hands and Feet.
Bewegen geeft een goed gevoel en daarom starten we binnenkort, na de gezamenlijke koffie ’s ochtends, met twee keer per week stoelgymnastiek, leuk voor iedereen en voor ouderen met en zonder dementie. Zo combineren we het gevoel dat bewegen gewoon kan in combinatie met de gezelligheid dat bewegen met zich meebrengt.
Hanneke is 66 jaar geleden geboren in Leeuwarden en heeft een dochter van 32 en een zoon van 30. Inmiddels is ze ook trotse oma van haar 2 jaar oude kleinzoon.
Ze is op haar 17e haar carrière begonnen in de zorg als assistent begeleider bij een organisatie voor mensen met een verstandelijke beperking, eerst in Drachten en daarna in Soest. Toen ze 28 jaar was is ze van organisatie geswitcht en als waarnemend hoofd begonnen, later als hoofd, in een gezinsvervangend tehuis voor jongeren en volwassenen met (licht) verstandelijke en/of meervoudige beperkingen. Hier verleende ze samen met een enthousiast team liefdevolle en passende zorg.
In deze functie heeft ze niet alleen veel veranderingen meegemaakt maar ze ook zelf geïnitieerd of is er mede verantwoordelijk voor geweest. Mooie uitdagingen in die tijd zijn het ontwikkelen en implementeren van dagbesteding voor ouderen en het opzetten van de thuiszorg voor ouders met een thuiswonend gehandicapt kind. Daarnaast heeft Hanneke, met haar 45 jaar ervaring, ter bevordering van meer verbinding tussen de theorie en praktijk een scholingsprogramma opgezet.
Haar hart en kracht liggen bij de bewoners en toen ze in haar functie meer op afstand kwam te staan van deze groep voelde dat niet goed. Dit, in combinatie met de wens naar meer vrije tijd volgde Hanneke haar hart en stopte 2 jaar geleden met werken. Hierdoor kreeg ze meer tijd voor haar passie en hobby: kunst. Zo is ze, met haar zussen, verantwoordelijk voor Vakwerk Burgum, een community die streeft naar het leefbaar houden van winkelkernen door in leegstaande panden ruimte te bieden aan kunstenaars om hun werk te tonen.
Per 1 november is Hanneke gestart in de rol van projectleider en kwartiermaker bij de Zorg van Toen, locatie ZorgThuis Drachten. De officiële opening van deze locatie gaat in het 1e kwartaal van 2022 zijn, maar achter de schermen start ze alvast met de voorbereidingen. Nieuwe bewoners warm maken voor dit comfortabele huis, medewerkers werven & selecteren, vormen van een team, opleidingen, etc. Ze vindt het belangrijk dat de samenstelling van het team divers is, niet alleen qua leeftijd maar ook qua opleiding. Hierdoor gaat de zorg niet alleen over de fysieke kant maar ook over de “zachte en warme” kant, namelijk het welzijn van de bewoners.
Ze heeft gekozen voor de Zorg van Toen vanwege de aandacht voor bewoners en medewerkers, de gedrevenheid en de ambitie van de organisatie. Medewerkers het gevoel geven dat ze ertoe doen, zorgt voor een grote stuwkracht aan positiviteit, betrokkenheid, verbondenheid en trots. Meer werkgeluk staat voor meer verbinding en vertrouwen bij de bewoners van de Zorg van Toen.
Als projectleider / kwartiermaker gaat Hanneke haar kennis en ervaring inzetten tot rond het openingsmoment van deze locatie. En daar zijn wij als De Zorg van Toen erg blij mee.
Dementie en alzheimer worden vaak in één adem genoemd. Maar dementie en de ziekte van Alzheimer zijn geen synoniemen. Alzheimer is een vorm van dementie, maar niet alle vormen van dementie zijn alzheimer.
Dementie is een verzamelnaam voor verschillende ziektes die de hersenen aantasten en waardoor iemand steeds verder achteruitgaat in functioneren. Er zijn meer dan vijftig vormen van dementie.
De ziekte van Alzheimer is de bekendste en meest voorkomende vorm van dementie. Ongeveer zeventig procent van de mensen met dementie heeft de ziekte van Alzheimer. Iemand met alzheimer krijgt problemen met het geheugen. Naarmate de ziekte erger wordt, krijgt iemand steeds meer moeite met de dagelijkse vaardigheden. Andere veelvoorkomende vormen van dementie zijn vasculaire dementie, fronto-temporale dementie en Lewy body dementie.
De meest voorkomende symptomen van Alzheimer zijn de volgende:
Een ander symptoom van de ziekte van Alzheimer is dat iemand zich ook anders kan gaan gedragen. Zijn of haar karakter verandert, wordt bijvoorbeeld onrustig, achterdochtig of agressief. Of juist lusteloos en zijn of haar stemming kan snel omslaan.
Bij sommige mensen met alzheimer kan de achteruitgang heel snel verlopen, terwijl anderen nog jarenlang een relatief gewoon leven kunnen leiden.
De verzorging van iemand met dementie wordt vaak zwaarder naarmate de ziekte erger wordt. Zeker als uw naaste na verloop van tijd 24 uur per dag zorg en aandacht nodig heeft. Opname in een verzorgingshuis of verpleeghuis is dan meestal het beste alternatief, maar dat is wel een hele moeilijke beslissing.
Wanneer u te maken krijgt met dementie is alles nieuw. U heeft er geen ervaring mee. Het zorgt voor (hevige) emoties zoals verwarring, boosheid en verdriet. Daarnaast heeft u ook nog eens heel veel vragen. Wanneer komt het moment dat thuis wonen echt niet meer gaat? En wat dan? Waar vindt u de juiste zorg? En aan welke criteria moet verder leven in een verpleeghuis eigenlijk voldoen? Wij hebben de belangrijkste criteria voor u op een rijtje gezet.
Benieuwd wat voor u de beste keuze is?
"*" geeft vereiste velden aan
Servotel Drachten is onze tweede locatie waar wij onze missie “Een miljoen ouderen een gelukkige oude dag bezorgen” waar maken. Vanuit onze visie dat de zorg weer over mensen hoort te gaan, bieden wij in Drachten niet alleen zorg gericht op de mogelijkheden en wensen van de bewoners maar brengen we de zorg ook terug naar de oorsprong en dat is zorgen voor elkaar. Warme zorg vanuit aandacht en net dat beetje extra.
Op de 9e, 10e, 11e, 12e en 13e verdieping bieden 60 comfortabele appartementen ruimte aan ouderen die willen wonen met zorg. Of dit nou beginnend is, of al in een vergevorderd stadium.
Mensen met een vorm van dementie hebben baat bij een woonplek die veilig en geborgen voelt. De appartementen op de 13e verdieping zijn hiervoor ingericht en uitermate geschikt voor personen met cognitieve problematiek.
U kunt zich al inschrijven via de nieuwsbrief, zodat u direct geïnformeerd wordt.
Meer over deze nieuwe locatie van De Zorg van Toen volgt binnenkort.
U kunt zich al inschrijven via de nieuwsbrief, zodat u direct geïnformeerd wordt.
Onze nieuwe website staat live. Via onze nieuws- en inspiratieberichten houden we u graag op de hoogte.
